食事クイズの答え
正解は 2.の写真
健康日本21（第2次）では、一日の野菜摂取目標量を350g以上としています。日本人の野菜摂取量の平均は約280gのため、一日の必要量にあと70g足りないと言われています。
野菜70gはおよそ小鉢1皿分です。野菜+1皿を目指しましょう。
おすすめの野菜+1皿レシピを紹介しています
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