運動のクイズ

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ページ番号 1009701 

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まずは運動のクイズから!

問題

 LDLコレステロールの値を下げる効果がある運動は次のうちどれ?

 

  1. 筋肉トレーニングを30分
  2. 全力で50m走を30分
  3. ゆっくりとウォーキングを30分

健康増進しっぺいのイラスト

答え